受講者募集中！「鍼灸師が教える太極拳」茅ヶ崎カルチャー教室のご案内。「出張鍼灸治療」のご案内をしております。★太極拳教室 ①神奈川県 茅ヶ崎教室（第１、３日曜日１4：3０～１5：4５。第１、３火曜日１４：１５～１５：３０）
プロフィール
ＨＮ：
ひろき たかし
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
太極拳講師、鍼灸師
趣味:
イラスト、短編小説の製作
自己紹介：
初めまして、健康太極拳講師、鍼灸師の廣木孝志です。このブログは東洋医学の記事、太極拳教室、町田市近郊の鍼灸訪問治療の案内をしております。
★健康太極拳の出張講師。鍼灸の出張治療や、お灸講座など、お気軽にお問合せ下さい！
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せんねん灸さんには、こんなにもオシャレなお灸があります。今日は太極拳教室があるので生徒の皆さんに少し使ってみてもらってお灸に親しんでもらいたいと思います。
左から「はなのかほり、くだもののかほり、香木のかほり、緑茶のかほり」
はじめてのお灸は、熱を感じる通気口に和紙がはってあるので、より柔らかい温熱効果が得られます。優しいお灸です！
[0回]
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こんにちは、ご無沙汰しております。
2016/7/24は、せんねん灸さんの「セルフケアサポーター」の講習会に参加してきました。お灸の良さを学ぶ、広める、体験する。社長の挨拶から始まり、お灸の歴史を学び、前半は、実際に参加者が一般目線になって「お灸ってなに？ どんなことするの？」といった講習を受けたり、後半は同じテーマの人がグループになって、実際にどんなお灸講座をやりたいかディスカッションしたり、お灸尽くしな１日でした。お土産も頂きました。
初めてのお灸とか、夏、冬に合わせたお灸とか、沢山の商品は、お客さんの声によって生まれたそうです。物語がある商品はベストセラーになる。
せんねん灸さんが、衰退するもぐさ業界を４０年も引っ張ってこられた。なるほど、我々、鍼灸師も、もぐさ業界を絶やすことなく、お灸の良さを広める一員にならなくては行けない。と感じました。
セルフケアとひとつとして、お灸は今後とも使って行きたいです！
【お灸講座のご案内】
8月27日（土）１６時から相模大野、naruco cafe にて、「初めてのお灸」と題して、せんねん灸のセルフケアワークショップを開催いたします！ 参加希望、もしくは質問などありましたら、お気軽にお尋ねください。
＊定員に限りがありますので、ご予約の方を優先にさせて頂きます。
[0回]
実りの秋に差し掛かり、9月頃は猛暑の疲れが出てくる時期かと思います。
「冷え」「硬さ」が体調不良の要因となりえます。
朝の軽体操は寝起きの体をゆっくりと起こし、夕方の軽体操は一日の疲れを解消してくれます。
楊名時太極拳は、足腰の適度な運動で血行を良くして代謝を整えます。
☆受講者募集中！「鍼灸師が教える太極拳」茅ヶ崎カルチャー教室（第１、３日曜日１4：3０～１5：4５。第１、３火曜日１４：１５～１５：３０）
「冷え」「硬さ」が体調不良の要因となりえます。
朝の軽体操は寝起きの体をゆっくりと起こし、夕方の軽体操は一日の疲れを解消してくれます。
楊名時太極拳は、足腰の適度な運動で血行を良くして代謝を整えます。
☆受講者募集中！「鍼灸師が教える太極拳」茅ヶ崎カルチャー教室（第１、３日曜日１4：3０～１5：4５。第１、３火曜日１４：１５～１５：３０）
[1回]
ご無沙汰しております治療家の廣木です。
昨年の８月から独立をしまして、ありがたいお誘いがあり４月からはセントラルスポーツ二俣川様で月曜日と木曜日に治療家として勤務することになりました。セントラル平塚様では火曜日の１９時からタイチーのインストラクターとして入ることになりました。
セントラルフィットネス平塚店では火、金、土曜日にて太極拳のインストラクターと治療家として活動させていただいております。
感謝！
４月の４週目にして、少しずつ患者様と太極拳を体験してくださる方が増えてきました。今では個人指導をしてほしいということで、お宅にお邪魔させていただき、太極拳の指導も行っております。
町田エリアですが、治療家としても個人で治療をして欲しいという方のための訪問治療も少しずつ増えてきました。
自分が必要とされているという実感と、それに伴う責任感を受け止めて、これからも仕事に対して真摯に取り組み、将来に生かしていきたいと思います。
今後とも「ひろきがみんなを楽にする！」
ひらく鍼灸治療をどうぞご贔屓に、よろしくお願い致します！
昨年の８月から独立をしまして、ありがたいお誘いがあり４月からはセントラルスポーツ二俣川様で月曜日と木曜日に治療家として勤務することになりました。セントラル平塚様では火曜日の１９時からタイチーのインストラクターとして入ることになりました。
セントラルフィットネス平塚店では火、金、土曜日にて太極拳のインストラクターと治療家として活動させていただいております。
感謝！
４月の４週目にして、少しずつ患者様と太極拳を体験してくださる方が増えてきました。今では個人指導をしてほしいということで、お宅にお邪魔させていただき、太極拳の指導も行っております。
町田エリアですが、治療家としても個人で治療をして欲しいという方のための訪問治療も少しずつ増えてきました。
自分が必要とされているという実感と、それに伴う責任感を受け止めて、これからも仕事に対して真摯に取り組み、将来に生かしていきたいと思います。
今後とも「ひろきがみんなを楽にする！」
ひらく鍼灸治療をどうぞご贔屓に、よろしくお願い致します！
[2回]
東日本大震災により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
仮設住宅での生活を余儀なくされている方、原発により故郷に帰れない方が、出来るだけ早く元の暮らしに近い生活がおくれるよう願っております。
平成２７年３月１１日
廣木孝志
仮設住宅での生活を余儀なくされている方、原発により故郷に帰れない方が、出来るだけ早く元の暮らしに近い生活がおくれるよう願っております。
平成２７年３月１１日
廣木孝志
[0回]
２月２３日（月）１０：００～１１：１５
なるせ駅前市民センター３階会議室にて「太極拳和みの会」の教室を行います。
健康太極拳に興味のある方、初心者、経験者大歓迎です。一緒に健康な体作りをはじめてみませんか？
どうぞ、お気軽にご連絡ください。
■教室は月１～２回を予定しております。どなたでも出来る軽体操や一人ひとりに合わせた健康指導を盛り込んだ内容です。
[0回]
先日のワークショップの模様です！
ご参加されたみなさまには、せんねん灸や温灸の使い方を知ってもらい、各自の症状にあわせてた経穴をアドバイスさせていただきました。
養生は毎日続けられるように、無理のない生活習慣を心掛けていただきたいと考えております。
お灸はその最たるものです！ 体を温めるととても元気になります！
みなさも良かったらお灸を試してみてください！
■次回のワークショップのご案内です！
２月１２日（木）相模大野ナルコカフェ
１５：００～１６：３０
ワークショップで使用するせんねん灸はこちらで用意いたします。配布するプリントがありますので筆記用具があると良いです。
デモンストレーションで肘や肩にお灸を据えますのでまくれる服装で来ていただたくと助かります！
ご参加されたみなさまには、せんねん灸や温灸の使い方を知ってもらい、各自の症状にあわせてた経穴をアドバイスさせていただきました。
養生は毎日続けられるように、無理のない生活習慣を心掛けていただきたいと考えております。
お灸はその最たるものです！ 体を温めるととても元気になります！
みなさも良かったらお灸を試してみてください！
■次回のワークショップのご案内です！
２月１２日（木）相模大野ナルコカフェ
１５：００～１６：３０
ワークショップで使用するせんねん灸はこちらで用意いたします。配布するプリントがありますので筆記用具があると良いです。
デモンストレーションで肘や肩にお灸を据えますのでまくれる服装で来ていただたくと助かります！
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(∩´∀｀)∩「家庭でできるお灸」
★1月29日(木) 15:00〜16:30 相模大野 narucocafe 1ドリンク付き¥2,000-
デモンストレーション
「肩こりに効くお灸」など
(∩´∀｀)∩ 要予約です。ブログやFacebookからでもお気軽にお問い合わせ下さい！
★1月29日(木) 15:00〜16:30 相模大野 narucocafe 1ドリンク付き¥2,000-
デモンストレーション
「肩こりに効くお灸」など
(∩´∀｀)∩ 要予約です。ブログやFacebookからでもお気軽にお問い合わせ下さい！
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あけましておめでとうございます。今年も太極拳講師として治療家として皆様の健康のお手伝いをさせていただけたら幸いです。今年も皆様にとって良い年になりますように！
治療家 廣木孝志
■茅ヶ崎カルチャー太極拳教室 「体験教室」のお知らせ。
講座名「鍼灸師が教える太極拳」
内容・軽体操、簡易二十四式太極拳（套路）、部分稽古、一人ひとりの健康アドバイスなど
体験日 「１月１８日（日）・１月２０日（火）」「２月１日（日）・２月３日（火）」
体験費 １，０８０円
茅ヶ崎カルチャーセンター
＊各、第１、３日曜日、健康太極拳講座。お気軽にお問合せ下さい！
[0回]
本日は日曜太極拳収めでした。カルチャーセンターは今週の火曜日が今年最後でして、セントラルフィットネス平塚では金曜、土曜日が今年最後になります。
今年は自分自身が稽古を増やし、楊名時太極拳理事長先生の教室にも参加するようになり、改めて一から太極拳を学ぶことにより太極拳の奥深さを実感しております。
それをまた私からみなさんにうまく伝えていこうと考えております。
★「鍼灸師が教える太極拳」講師 ひろき たかし
茅ヶ崎カルチャーセンター
古淵カルチャーセンター
＊各、第１、３日曜日、健康太極拳講座。お気軽にお問合せ下さい！
今年は自分自身が稽古を増やし、楊名時太極拳理事長先生の教室にも参加するようになり、改めて一から太極拳を学ぶことにより太極拳の奥深さを実感しております。
それをまた私からみなさんにうまく伝えていこうと考えております。
★「鍼灸師が教える太極拳」講師 ひろき たかし
茅ヶ崎カルチャーセンター
古淵カルチャーセンター
＊各、第１、３日曜日、健康太極拳講座。お気軽にお問合せ下さい！
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冬の寒さが強くなってきましたが、みなさまにおかれましては健康であることを祈っております。
【ひらく出張鍼灸治療】
８月からフリーランスの治療家活動を初めて、ここ最近、まだまだ未熟ではありますが、私の東洋医学治療に関わった人から感謝のお言葉を受けることが多いと感じております。
整骨院で勤務している時より、自分から治療しに行く環境に変えたのは良かったと思います。
２０１４/１１月現在
要予約にて、相模大野、茅ヶ崎、平塚にて出張治療をおこなっております。この機会に東洋医学の治療を受けてみませんか？
《平塚の治療環境》
●金曜日、平塚 （昼、夕） １１：００～１７：００（最終予約１６時）
●土曜日、平塚 （昼） １１：００～１４：００（最終予約１３時）
《茅ヶ崎の治療環境》
●金曜日、茅ヶ崎 （夜） １８：００～２０：３０（最終予約１９時３０分）
●土曜日、茅ヶ崎 （夜） １８：００～２０：３０（最終予約１９時３０）
●火曜日、相模大野（昼、夕、夜）１１：００～２１：００（最終予約２０時）
【家庭でできるお灸講座】
毎週木曜日１５：００～１７：００（不定期→２１：００） 相模大野ｎａｒｕｃｏｃａｆｅ にて、症状に合わせた東洋医学診断とセルフケア、又、お灸体験を行っております。どうぞお気軽にご相談ください！
【ひらく出張鍼灸治療】
８月からフリーランスの治療家活動を初めて、ここ最近、まだまだ未熟ではありますが、私の東洋医学治療に関わった人から感謝のお言葉を受けることが多いと感じております。
整骨院で勤務している時より、自分から治療しに行く環境に変えたのは良かったと思います。
２０１４/１１月現在
要予約にて、相模大野、茅ヶ崎、平塚にて出張治療をおこなっております。この機会に東洋医学の治療を受けてみませんか？
《平塚の治療環境》
●金曜日、平塚 （昼、夕） １１：００～１７：００（最終予約１６時）
●土曜日、平塚 （昼） １１：００～１４：００（最終予約１３時）
《茅ヶ崎の治療環境》
●金曜日、茅ヶ崎 （夜） １８：００～２０：３０（最終予約１９時３０分）
●土曜日、茅ヶ崎 （夜） １８：００～２０：３０（最終予約１９時３０）
●火曜日、相模大野（昼、夕、夜）１１：００～２１：００（最終予約２０時）
【家庭でできるお灸講座】
毎週木曜日１５：００～１７：００（不定期→２１：００） 相模大野ｎａｒｕｃｏｃａｆｅ にて、症状に合わせた東洋医学診断とセルフケア、又、お灸体験を行っております。どうぞお気軽にご相談ください！
[0回]
寒さが厳しくなってまいりましたが、みなさま健康でありますよう願っております。
茅ヶ崎教室と古淵教室では簡易二十四式の套路（とうろ）と合わせて簡単な推手（すいしゅ）の動作を取り入れてみました。
健康太極拳の套路は一人で行う瞑想。動気功（どうこう）歩く禅とも言われています。変わって推手は人と人が向かい合って呼吸と動作を合わせる稽古です。
生徒さん一人ひとりが、身体を上手く使うことに太極拳の面白さを知ってもらえたら幸いです！
養生のためにも毎日少しでも続けられる稽古をおすすめしたいです。
【宣伝】
１１月２０日(木)は午後からｎａｒｕｃｏｃａｆｅさんでお灸講座を行います。飛び入りでも大歓迎です。
「木曜日のお灸講座」
茅ヶ崎教室と古淵教室では簡易二十四式の套路（とうろ）と合わせて簡単な推手（すいしゅ）の動作を取り入れてみました。
健康太極拳の套路は一人で行う瞑想。動気功（どうこう）歩く禅とも言われています。変わって推手は人と人が向かい合って呼吸と動作を合わせる稽古です。
生徒さん一人ひとりが、身体を上手く使うことに太極拳の面白さを知ってもらえたら幸いです！
養生のためにも毎日少しでも続けられる稽古をおすすめしたいです。
【宣伝】
１１月２０日(木)は午後からｎａｒｕｃｏｃａｆｅさんでお灸講座を行います。飛び入りでも大歓迎です。
「木曜日のお灸講座」
[0回]
【相模大野 ｎａｒｕｃｏｃａｆｅ さんにて家庭でできるお灸講座】
寒い日が続いておりますが、みなさま風邪など引いていませんでしょうか？
秋の果物は乾燥しやすい季節に潤いを与える食べ物です。是非、日中程よくとることをおすすめ致します。夜分ですと、お手洗いに起きてしまうかもしれませんので、ほどよく召し上がっていただければとおもいます。
私は福島県出身ですので、福島産の梨と柿をおいしくいただいております。
ご無沙汰しております、ひろきです。
本日は風邪の治りかけでのどの痛みが取りきれない方と、冷え症の方にアドバイスと、慢性的な肩こりの方を診させていただきました。
お灸や薬膳など、東洋医学の養生は日々の積み重ねですので、いかにご家庭でやりやすい治療法をとっていただくか工夫が大切だと個人的には考えております。お灸体験をされた方には各自、やりやすい方法と、忘れないように３～４点だけ治療ポイントを提供させていただきました。
分からないことなどお気軽に訊ねていただければと思います。
大抵は木曜日１５：００からｎａｒｕｃｏｃａｆｅさんにいますので、またお会いで来たら嬉しいです。
みなさま、お大事になさってください！
寒い日が続いておりますが、みなさま風邪など引いていませんでしょうか？
秋の果物は乾燥しやすい季節に潤いを与える食べ物です。是非、日中程よくとることをおすすめ致します。夜分ですと、お手洗いに起きてしまうかもしれませんので、ほどよく召し上がっていただければとおもいます。
私は福島県出身ですので、福島産の梨と柿をおいしくいただいております。
ご無沙汰しております、ひろきです。
本日は風邪の治りかけでのどの痛みが取りきれない方と、冷え症の方にアドバイスと、慢性的な肩こりの方を診させていただきました。
お灸や薬膳など、東洋医学の養生は日々の積み重ねですので、いかにご家庭でやりやすい治療法をとっていただくか工夫が大切だと個人的には考えております。お灸体験をされた方には各自、やりやすい方法と、忘れないように３～４点だけ治療ポイントを提供させていただきました。
分からないことなどお気軽に訊ねていただければと思います。
大抵は木曜日１５：００からｎａｒｕｃｏｃａｆｅさんにいますので、またお会いで来たら嬉しいです。
みなさま、お大事になさってください！
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金曜日と土曜日の１８：００～２０：３０の時間帯にて、予約治療を行います！
お仕事帰りや、一週間の疲れを癒しに是非ご利用ください！
[0回]
こんにちは、本日のお灸講座では４名の方にお灸を体験していただきました！
体験者様に問診を致しまして、それぞれの肩こりの症状にあわせてツボを取りました。
本日は筋緊張性の頭痛の方や、自覚症状は無いけど触ってみると凝っている方などがいらっしゃいましたので、それぞれの症状にあわせた「肩こり」に関係するツボにお灸を据えて、症状が和らぐかを体験していただきました。
今回もみなさまの肩こりの症状を緩和することが出来ました！ それぞれのセルフケア指導もしっかりできたと思います。多少、お灸の前に脈力をあげる施術もしましたので、それで効果がしっかり出たのだと思います。
そして、お灸はやはり定期的に据えて頂けるともっと効果が上がると思いますので、また機会がありましたご参加して頂けると幸いです。
次回は、１０月２７日（月）に「脚の症状」で講座を開く予定です！
みなさまのご参加をお待ちしております！
＋
本日は、役者さんであり、活動写真弁士さんでもあり、似顔絵描きさんでもあり、紙芝居屋さんでもある“山城秀之”さんにお灸を体験していただきました！
初お灸！
お灸の暖かさを感じていただけました！
山城秀之さんのブログです⇒「亭主の日常」
FMさがみ パーソナリティ「テイクハートタイム」も是非っご視聴してみてください！
＋
本日はご参加されたみなさま、ありがとうございました！
只今、ｎａｒｕｃｏｃａｆｅさんと東洋医学のコラボとして、ハニージンジャーを用意しております。来週の木曜日にはお客様にもメニューとしてだされると思いますので、乾燥する秋、身体の内側から温まる飲み物を是非、おためしください！
生姜のトゲトゲした感じも、はちみつで絶妙に飲みやすくされた飲み物です！
体験者様に問診を致しまして、それぞれの肩こりの症状にあわせてツボを取りました。
本日は筋緊張性の頭痛の方や、自覚症状は無いけど触ってみると凝っている方などがいらっしゃいましたので、それぞれの症状にあわせた「肩こり」に関係するツボにお灸を据えて、症状が和らぐかを体験していただきました。
今回もみなさまの肩こりの症状を緩和することが出来ました！ それぞれのセルフケア指導もしっかりできたと思います。多少、お灸の前に脈力をあげる施術もしましたので、それで効果がしっかり出たのだと思います。
そして、お灸はやはり定期的に据えて頂けるともっと効果が上がると思いますので、また機会がありましたご参加して頂けると幸いです。
次回は、１０月２７日（月）に「脚の症状」で講座を開く予定です！
みなさまのご参加をお待ちしております！
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本日は、役者さんであり、活動写真弁士さんでもあり、似顔絵描きさんでもあり、紙芝居屋さんでもある“山城秀之”さんにお灸を体験していただきました！
初お灸！
お灸の暖かさを感じていただけました！
山城秀之さんのブログです⇒「亭主の日常」
FMさがみ パーソナリティ「テイクハートタイム」も是非っご視聴してみてください！
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本日はご参加されたみなさま、ありがとうございました！
只今、ｎａｒｕｃｏｃａｆｅさんと東洋医学のコラボとして、ハニージンジャーを用意しております。来週の木曜日にはお客様にもメニューとしてだされると思いますので、乾燥する秋、身体の内側から温まる飲み物を是非、おためしください！
生姜のトゲトゲした感じも、はちみつで絶妙に飲みやすくされた飲み物です！
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◎楊名時太極拳 簡易二十四式 講師の派遣についてご案内致します。
「鍼灸師が教える太極拳」 楊名時太極拳師範 鍼灸師 廣木孝志
◎平成２６年１０月現在 健康太極拳 講師活動
第１、２日曜日 １０：００～１１：１５ 茅ヶ崎カルチャー ＊体験教室あり
第１、２日曜日 １４：００～１５：００ 相模原カルチャー古淵 ＊体験教室あり
第１、２火曜日 １４：１５～１５：３０ 茅ヶ崎カルチャー ＊体験教室あり
毎週、金曜日 ９：２０～１０：００ セントラルフィットネス平塚 スタジオプログラム
毎週、土曜日１０：００～１０：４０ セントラルフィットネス平塚 定員８名要予約
受講生：カルチャー様では男女比は半々です。セントラルフィットネス様では女性がやや多いです。
〈個人レッスン〉
場所：町田市、成瀬駅前センター
会場はこちらで予約致しますが、市の施設により予約が抽選になりますので状況によっては、曜日と時間が、ご希望と合わない場合がございますのでご了承ください。
時間：６０分
内容：
気功体操・八段錦前半
簡易二十四式太極拳
部分稽古
気功体操・八段錦後半
膝や腰の悪い方もご相談下さい。イスに座りながらでも出来ることがあります。鍼灸師としても、個人の体質に合わせたレッスンを心がけております。
＊太極拳のレッスン後にご要望がありましたら、別料金で治療も承ります。
料金：
１レッスン（会場費含む）
３，０００円
月２回月謝：
５，０００円
＊成瀬駅前センター、個人レッスンは定員が埋まり次第、募集を打ち切ります。
〈太極拳 派遣 講師〉
＊JR横浜線成瀬駅から最寄駅（又はバス停）までの往復分の交通費が加算されます。
◎派遣先の下見を兼ねて初回は交通費+１，０００円で体験教室を承ります。下記の連絡先までご相談下さい。
時間：６０分
内容：
気功体操・八段錦前半
簡易二十四式太極拳
部分稽古
気功体操・八段錦後半
料金：１レッスン
（２名～５名） ３，０００円
（６名～１０名）５，０００円
＊１０名以上の参加人数や、隔週や毎週のレッスンなどはご相談下さい。
膝や腰の悪い方もご相談下さい。イスに座りながらでも出来ることがあります。鍼灸師としても、体質に合わせたレッスンを心がけております。
＊太極拳のレッスン後にご要望がありましたら、別料金にて治療も承ります。
平成２６年１０月１４日 発行
「鍼灸師が教える太極拳」 楊名時太極拳師範 鍼灸師 廣木孝志
◎平成２６年１０月現在 健康太極拳 講師活動
第１、２日曜日 １０：００～１１：１５ 茅ヶ崎カルチャー ＊体験教室あり
第１、２日曜日 １４：００～１５：００ 相模原カルチャー古淵 ＊体験教室あり
第１、２火曜日 １４：１５～１５：３０ 茅ヶ崎カルチャー ＊体験教室あり
毎週、金曜日 ９：２０～１０：００ セントラルフィットネス平塚 スタジオプログラム
毎週、土曜日１０：００～１０：４０ セントラルフィットネス平塚 定員８名要予約
受講生：カルチャー様では男女比は半々です。セントラルフィットネス様では女性がやや多いです。
〈個人レッスン〉
場所：町田市、成瀬駅前センター
会場はこちらで予約致しますが、市の施設により予約が抽選になりますので状況によっては、曜日と時間が、ご希望と合わない場合がございますのでご了承ください。
時間：６０分
内容：
気功体操・八段錦前半
簡易二十四式太極拳
部分稽古
気功体操・八段錦後半
膝や腰の悪い方もご相談下さい。イスに座りながらでも出来ることがあります。鍼灸師としても、個人の体質に合わせたレッスンを心がけております。
＊太極拳のレッスン後にご要望がありましたら、別料金で治療も承ります。
料金：
１レッスン（会場費含む）
３，０００円
月２回月謝：
５，０００円
＊成瀬駅前センター、個人レッスンは定員が埋まり次第、募集を打ち切ります。
〈太極拳 派遣 講師〉
＊JR横浜線成瀬駅から最寄駅（又はバス停）までの往復分の交通費が加算されます。
◎派遣先の下見を兼ねて初回は交通費+１，０００円で体験教室を承ります。下記の連絡先までご相談下さい。
時間：６０分
内容：
気功体操・八段錦前半
簡易二十四式太極拳
部分稽古
気功体操・八段錦後半
料金：１レッスン
（２名～５名） ３，０００円
（６名～１０名）５，０００円
＊１０名以上の参加人数や、隔週や毎週のレッスンなどはご相談下さい。
膝や腰の悪い方もご相談下さい。イスに座りながらでも出来ることがあります。鍼灸師としても、体質に合わせたレッスンを心がけております。
＊太極拳のレッスン後にご要望がありましたら、別料金にて治療も承ります。
平成２６年１０月１４日 発行
[0回]
本日から茅ヶ崎カルチャーにて、健康太極拳の火曜日教室が始まりました。
前回とこの度の体験教室では多くの方にお越しいただきまして誠にありがとうございます。
「鍼灸師が教える太極拳」は一人ひとりに合わせた無理のない動作を行っていただきます。膝や腰に症状がある方でも鍼灸師としてサポートしながら、ゆくゆくは養生法としてご自身のセルフケアになるよう、愛好していただければ幸いです。
太極拳を通じて「姿勢」と「呼吸法」を身に付けていただくことで”勘”や“間”が備わってきます。「気が利く」ことは健康管理のいろはだと私は思います。
もちろん、始めたては誰でも難しく感じるかと思いますが、自然体で一緒に動いていただくだけで足腰は鍛えられ血流も良くなる動作です。
和を持って楽しんでいただければと思います！
今日も良い一日でした感謝！
前回とこの度の体験教室では多くの方にお越しいただきまして誠にありがとうございます。
「鍼灸師が教える太極拳」は一人ひとりに合わせた無理のない動作を行っていただきます。膝や腰に症状がある方でも鍼灸師としてサポートしながら、ゆくゆくは養生法としてご自身のセルフケアになるよう、愛好していただければ幸いです。
太極拳を通じて「姿勢」と「呼吸法」を身に付けていただくことで”勘”や“間”が備わってきます。「気が利く」ことは健康管理のいろはだと私は思います。
もちろん、始めたては誰でも難しく感じるかと思いますが、自然体で一緒に動いていただくだけで足腰は鍛えられ血流も良くなる動作です。
和を持って楽しんでいただければと思います！
今日も良い一日でした感謝！
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本日は相模大野 naruco cafe にて「家庭でできるお灸講座」無事、終える事が出来ました。
ご参加していただいた方、また、初めて鍼灸を体験していただいた方、ありがとうございました。今回は５人の方を相手にいたしまして、鍼灸が初めての方が多く、とてもやり甲斐のある１日になりました。感謝です！
相模大野の中華料理店、昌龍飯店 さんに記事にしていただきました！
「店長ブログ」
話はそれますが、この時、わたくし、イラストの作業を続けざま何本かしてまして、疲労が現れていたのか、このお写真で見るとひどい猫背でびっくりしました。
そして、この時は首が動かず、上を向くと激痛、呼吸をすると胸痛という状態でした。もちろん、鍼やお灸治療をして少しは改善しましたが、根治を考えるとやはり猫背が原因だったのだなと写真をみて気づかされました。
◎首の付け根、肩こりの方へ
「胸式呼吸」をおすすめします。太極拳の話では、人間の肺はその４/５は使われていないとされています。腹式呼吸は“吐く”を意識しますが、胸式呼吸は“吸う”を意識ます。
〈立ちながらか、座って行います〉
吸うときに大きく胸を膨らませます。胸の前が少し上に伸びるように、そして脇の肋骨からぐるりと背中側も膨らむように、イメージしながら肺が空気でいっぱいになるまで、できるだけ吸い続けます。
お腹はさほど意識せず、顎を引いて、正面を見ながら吸ったときと同じはやさでゆっくと息を吐いてみてください。
これをまずゆっくり１０回は続けてみましょう。
初めは苦しいかもしれませんが頑張って胸を動かして姿勢を良くしてみてください。
それからなんと、お灸の体験コーナーは、１０月から毎週木曜日にナルコカフェさんで行うことになりました！
未だ鍼灸を体験したことがない方は、この機会に是非、お試ししていただけたらと思います！
★「家庭でできるお灸講座」 次回は10月16日と10月27日の午後を予定しております！
詳細は後ほどお伝え致します。
[0回]
東洋医学は、病気に対して特効薬などなかった時代に、病気になる前の身体の異常を察知することに努力しました。やがて、日常生活から起こり得る病気を予測し治す「未病治」という発想が生まれました。（スポーツ東洋療法ハンドブックより 一部抜粋）
東洋医学は長い歴史の上に成り立った経験医療です。その経験は現代の治療家たちにより、引き継がれ、さらに積み重ねることにより、今後も大きく発展していくでしょう。
太極拳や鍼灸治療は、病や寝たきりになる前の養生として、これからの高齢化社会にとって必要とされる分野だと思います。
まずは、知ってください。そして、体験してみてください。
東洋医学は長い歴史の上に成り立った経験医療です。その経験は現代の治療家たちにより、引き継がれ、さらに積み重ねることにより、今後も大きく発展していくでしょう。
太極拳や鍼灸治療は、病や寝たきりになる前の養生として、これからの高齢化社会にとって必要とされる分野だと思います。
まずは、知ってください。そして、体験してみてください。
[1回]
おかげさまで好評をいただきました。
皆様、太極拳は難しいかもと心配されていましたが、恐らくどのスポーツでも基礎作りがあり、それは1度では覚えられないとおもいますので、太極拳が特別に難しい訳ではないとお話させていただきました。
見ようみまねで一緒に動くだけで初めは良いと思います。それでも効果は現れます。
徐々に体に染み込んでくるものなので、焦らず長く続けていただきたいと思います。
今回で数名の方がカルチャーセンター茅ヶ崎、火曜の太極拳教室に入会されました。ありがとうございます。
次回の体験教室は１０月７日にありますので、この機会に、健康作りや気功体操など興味があるかたは、ふるってご参加ください！
■カルチャーセンター茅ヶ崎↓
①10月から 第１、３火曜日１４：１５～１５：３０枠で太極拳教室が始まります！ それに伴い１０月７日に太極拳の体験教室があります！ 興味がある方はこれを機会に是非、参加してみてください！
②10月から 第１、３火曜日１０：３０～１２：００枠で「家庭でできるお灸講座」が全六回で開講されます！
お問い合わせはカルチャーセンター茅ヶ崎まで！
ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎
神奈川県茅ヶ崎市新栄町12-12
茅ヶ崎トラストビル３Ｆ
TEL: 0467-58-1010
皆様、太極拳は難しいかもと心配されていましたが、恐らくどのスポーツでも基礎作りがあり、それは1度では覚えられないとおもいますので、太極拳が特別に難しい訳ではないとお話させていただきました。
見ようみまねで一緒に動くだけで初めは良いと思います。それでも効果は現れます。
徐々に体に染み込んでくるものなので、焦らず長く続けていただきたいと思います。
今回で数名の方がカルチャーセンター茅ヶ崎、火曜の太極拳教室に入会されました。ありがとうございます。
次回の体験教室は１０月７日にありますので、この機会に、健康作りや気功体操など興味があるかたは、ふるってご参加ください！
■カルチャーセンター茅ヶ崎↓
①10月から 第１、３火曜日１４：１５～１５：３０枠で太極拳教室が始まります！ それに伴い１０月７日に太極拳の体験教室があります！ 興味がある方はこれを機会に是非、参加してみてください！
②10月から 第１、３火曜日１０：３０～１２：００枠で「家庭でできるお灸講座」が全六回で開講されます！
お問い合わせはカルチャーセンター茅ヶ崎まで！
ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎
神奈川県茅ヶ崎市新栄町12-12
茅ヶ崎トラストビル３Ｆ
TEL: 0467-58-1010
[0回]
大正5年生まれの祖母は足が弱らないようにと、今でも庭に出て草むしりをしています。
無理せず横になる時間も、お茶を飲む時間も必ずとっています。
遠くに出掛けることはないですが、親戚が遊びに来るので会話も事欠かない生活を送っています。
私の尊敬する祖母の話でした。
＊
健康にコツはないと思います。何事もやり過ぎなければ良いと思いますが、適度な運動と食事と睡眠が当たり前にとれない働き盛りの社会人の方が多く居ると思います。
その生活では必ず不健康のしわ寄せがくると思います。
人は寝溜め、食い溜めは出来ません。その日のうちに疲れやストレスを減らす事が必要だと私は思います。
それがお風呂であったり、お散歩であったり、何かしらリラックスする方法を皆様はお持ちでしょうか？
私にはそれが、太極拳であり、鍼灸治療なのです。
良いものは勧めていきたいので、この二つに関して、質問などありましたら、答えられる範囲で私がお答え出来るよう努力して行きます。
まずはご相談して下さい。
町田市、成瀬地区の鍼灸訪問治療のご案内
無理せず横になる時間も、お茶を飲む時間も必ずとっています。
遠くに出掛けることはないですが、親戚が遊びに来るので会話も事欠かない生活を送っています。
私の尊敬する祖母の話でした。
＊
健康にコツはないと思います。何事もやり過ぎなければ良いと思いますが、適度な運動と食事と睡眠が当たり前にとれない働き盛りの社会人の方が多く居ると思います。
その生活では必ず不健康のしわ寄せがくると思います。
人は寝溜め、食い溜めは出来ません。その日のうちに疲れやストレスを減らす事が必要だと私は思います。
それがお風呂であったり、お散歩であったり、何かしらリラックスする方法を皆様はお持ちでしょうか？
私にはそれが、太極拳であり、鍼灸治療なのです。
良いものは勧めていきたいので、この二つに関して、質問などありましたら、答えられる範囲で私がお答え出来るよう努力して行きます。
まずはご相談して下さい。
町田市、成瀬地区の鍼灸訪問治療のご案内
[0回]
◼︎相模大野 naruco cafe 9月25日(木)
★ｎａｒｕｃｏ ｃａｆｅ
〒252-0303 神奈川県 相模原市 南区 相模大野 5-27-12 東屋ビル 2-2F
phone/fax 042-745-0037
Open 11：00～21：00 (Lo 20:30)
Close 火曜日
mail@narucocafe.com
★家庭でできるお灸講座のご案内
あなたはどちらのタイプ？
「ウチでもお灸講座を開いて欲しい」など、ご要望がありましたら是非、ご相談ください！
◼︎カルチャーセンター茅ヶ崎 10月7日からの全6回
10月７日から 第１、３火曜日１０：３０～１２：００枠で「家庭でできるお灸講座」が全六回で開講されます！
お問い合わせはカルチャーセンター茅ヶ崎まで！
ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎
神奈川県茅ヶ崎市新栄町12-12
茅ヶ崎トラストビル３Ｆ
TEL: 0467-58-1010
◼︎相模原カルチャーセンター 古淵店 10月5日からの全6回
10月５日（日）１５：１５～１６：３０から 「家庭でできるお灸講座」が始まります！ 第１、３日曜日、全六回の講座です！ お問い合わせはコメントかカルチャーセンター古淵までお寄せください！
相模原カルチャーセンター古淵店
神奈川県相模原市南区古淵２-１０-１
イオン３Ｆ
TEL: 042-776-3011
★健康太極拳の出張講師も致します！ 是非、お問い合わせ下さい！
★ｎａｒｕｃｏ ｃａｆｅ
〒252-0303 神奈川県 相模原市 南区 相模大野 5-27-12 東屋ビル 2-2F
phone/fax 042-745-0037
Open 11：00～21：00 (Lo 20:30)
Close 火曜日
mail@narucocafe.com
★家庭でできるお灸講座のご案内
あなたはどちらのタイプ？
「ウチでもお灸講座を開いて欲しい」など、ご要望がありましたら是非、ご相談ください！
◼︎カルチャーセンター茅ヶ崎 10月7日からの全6回
10月７日から 第１、３火曜日１０：３０～１２：００枠で「家庭でできるお灸講座」が全六回で開講されます！
お問い合わせはカルチャーセンター茅ヶ崎まで！
ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎
神奈川県茅ヶ崎市新栄町12-12
茅ヶ崎トラストビル３Ｆ
TEL: 0467-58-1010
◼︎相模原カルチャーセンター 古淵店 10月5日からの全6回
10月５日（日）１５：１５～１６：３０から 「家庭でできるお灸講座」が始まります！ 第１、３日曜日、全六回の講座です！ お問い合わせはコメントかカルチャーセンター古淵までお寄せください！
相模原カルチャーセンター古淵店
神奈川県相模原市南区古淵２-１０-１
イオン３Ｆ
TEL: 042-776-3011
★健康太極拳の出張講師も致します！ 是非、お問い合わせ下さい！
[0回]
■カルチャーセンター茅ヶ崎↓
①10月から 第１、３火曜日１４：１５～１５：３０枠で太極拳教室が始まります！ それに伴い９月１６日に太極拳の体験教室があります！ 興味がある方はこれを機会に是非、参加してみてください！
②10月から 第１、３火曜日１０：３０～１２：００枠で「家庭でできるお灸講座」が全六回で開講されます！
お問い合わせはカルチャーセンター茅ヶ崎まで！
ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎
神奈川県茅ヶ崎市新栄町12-12
茅ヶ崎トラストビル３Ｆ
TEL: 0467-58-1010
★健康太極拳の出張講師も致します！ 是非、お問い合わせ下さい！
①10月から 第１、３火曜日１４：１５～１５：３０枠で太極拳教室が始まります！ それに伴い９月１６日に太極拳の体験教室があります！ 興味がある方はこれを機会に是非、参加してみてください！
②10月から 第１、３火曜日１０：３０～１２：００枠で「家庭でできるお灸講座」が全六回で開講されます！
お問い合わせはカルチャーセンター茅ヶ崎まで！
ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎
神奈川県茅ヶ崎市新栄町12-12
茅ヶ崎トラストビル３Ｆ
TEL: 0467-58-1010
★健康太極拳の出張講師も致します！ 是非、お問い合わせ下さい！
[1回]
良かったらお使い下さい(●´∀`●)
[10回]
本日は相模大野にある、narucocafeさんにて、お灸講座を開かせていただきました！
「肩こりと腕のつかれ」をテーマに、市販のお灸の扱い方や、体のどの場所に据えたら良いかを行いました。
まず、ご参加された方には、お悩みの症状に合わせて、私がその一人ひとりの体質に合わせたツボを決め、各自に配布した用紙に記入してもらいました。
まず、自分から試してもらい、相手と組んで互いにお灸を実際に扱ってもらいました♪
お灸は毎日かかさず据えることにより免疫力を高める効果があります。免疫力が高まると風邪をひきにくくなり、アレルギー症状や花粉症も改善させてくれるでしょう。
「家庭でできるお灸講座」では、お灸は家族や人と人のスキンシップを増やすツールであると考えておりますので、自分だけではなく、是非、ご家族やご友人たちにも楽しい会話を踏まえながら据えていただきたいと思っております。
では、また次回の講座に向けて準備をはじめたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました★
★ｎａｒｕｃｏ ｃａｆｅ
〒252-0303 神奈川県 相模原市 南区 相模大野 5-27-12 東屋ビル 2-2F
phone/fax 042-745-0037
Open 11：00～21：00 (Lo 20:30)
Close 火曜日
mail@narucocafe.com
★家庭でできるお灸講座のご案内
あなたはどちらのタイプ？
「ウチでもお灸講座を開いて欲しい」など、ご要望がありましたら是非、ご相談ください！
「肩こりと腕のつかれ」をテーマに、市販のお灸の扱い方や、体のどの場所に据えたら良いかを行いました。
まず、ご参加された方には、お悩みの症状に合わせて、私がその一人ひとりの体質に合わせたツボを決め、各自に配布した用紙に記入してもらいました。
まず、自分から試してもらい、相手と組んで互いにお灸を実際に扱ってもらいました♪
お灸は毎日かかさず据えることにより免疫力を高める効果があります。免疫力が高まると風邪をひきにくくなり、アレルギー症状や花粉症も改善させてくれるでしょう。
「家庭でできるお灸講座」では、お灸は家族や人と人のスキンシップを増やすツールであると考えておりますので、自分だけではなく、是非、ご家族やご友人たちにも楽しい会話を踏まえながら据えていただきたいと思っております。
では、また次回の講座に向けて準備をはじめたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました★
★ｎａｒｕｃｏ ｃａｆｅ
〒252-0303 神奈川県 相模原市 南区 相模大野 5-27-12 東屋ビル 2-2F
phone/fax 042-745-0037
Open 11：00～21：00 (Lo 20:30)
Close 火曜日
mail@narucocafe.com
★家庭でできるお灸講座のご案内
あなたはどちらのタイプ？
「ウチでもお灸講座を開いて欲しい」など、ご要望がありましたら是非、ご相談ください！
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